盗墓笔记有声小说,好看的言情小说,欢乐颂小说结局是什么

行業資訊

當前位置: 首頁 -> 新聞中心 -> 行業資訊

新聞分類

聯系我們

福州好三農餐飲管理有限公司
章河：19905013030
黃經理：18850481259
黃欲超：18029686868
地址：福建省福州市閩侯縣南通鎮商貿大道22號A7一樓

今日末伏，我們該如何過好末伏呢？

信息來源：www.sanz35.com.cn | 發布時間：2021年08月10日

不知不覺今年的三伏天已到尾聲，今日末伏，正直夏秋交際，過好末伏對身體是很重要的。那么我們該如何過好末伏呢？今天三明食堂外包的小編就來和大家聊一聊吧！
1、末伏要健脾除濕為主。可以多吃紅豆、小米、山藥，鴨肉等，來達到健脾去濕的目的。
2、多吃水果少吃瓜。因為立秋天氣開始變涼，而瓜屬陰寒，吃多了對脾胃不好，而水果則可以多吃。
3、早晚涼，中午熱，所以適當增添衣物，預防感冒。

4、生活規律，保持充足的睡眠和休息。這樣才能提高身體的耐受能力和對秋老化的抵抗力。