霜降吃柿子、鴨子、牛肉、蘿卜、兔肉、秋梨。在中國的一些地方，霜降時節要吃紅柿子，不但可以御寒保暖，同時還能補筋骨?！扒锖筇}卜賽人參”，在山東地區，霜降這天要吃蘿卜，以防病災。
寒露節氣意味著氣溫將逐漸下降，白露、寒露、霜降這三個節氣都表示著水汽凝結的現象，而寒露是指氣候從涼爽到寒冷的過渡。如果在夜晚你仰望星空的話，會看到星空換季的現 象，代表著盛夏的“大火星”已經西沉，我們可以隱約感受到冬天的腳步了。
在每年的秋分那一天,世界各地都會有數以千萬計的人在做“豎蛋”試驗。這一被稱之為“中國習俗”的玩藝兒,何以成為“世界游戲”,目前尚難考證。不過其玩法確簡單易行且富有趣味:選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋,輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多,但成功者也不少。秋分成了豎蛋游戲的時光,故有“秋分到,蛋兒俏”的說法。豎立起來的蛋兒好不風光。
白露的時候大家首先應該吃的就是黃瓜了，黃瓜能夠清熱、解渴、利水、消腫的功效，這樣對我們健康有所好處。而且在黃瓜頭中含有一種葫蘆素C，同時黃瓜中含有非常嬌嫩的纖維素，既能加速腸道腐敗物質的排泄，又有降低血液中膽固醇的功能
處暑后的天氣多半以干燥為主,因此這個時候就應該多吃一些具有滋陰潤燥功效的食物,避免燥邪傷害。除此之外飲食還應該以清淡為主,隨著水果的大量上市,不妨多吃些梨、葡萄、西瓜之類的水果,以此來滋陰潤燥。
要做到內心寧靜,神志安寧,心情舒暢,切忌悲憂傷感,即使遇到傷感的事,也應主動予以排解,以避肅殺之氣,同時還應收斂神氣,以適應秋天容平之氣。
立夏的由來，下面隨福州生鮮配送的小編來看看。
清明節又叫踏青節、三月節、祭祖節等，其主要為每年公歷的4月5日前后，多為4月5日。清明時節氣候清爽溫暖，草木始發新枝芽，萬物開始生長，農民忙于春耕春種。故有“清明前后，種瓜種豆”,“植樹造林，莫過清明”的農諺。那么清明節有什么習俗？和福州生鮮配送小編一起來了解一下吧。
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